1. Ikan
terutama ikan air tawar seperti salem, trout, tuna, herring, makarel dan sarden.
Pada dasarnya ikan mengandung banyak sekali kandungan gizinya seperti lesitin ( kolin ), fenilalanin, asam ribonukleat, dmae, tirosin, vitamin b6, niasin atau b3, tembaga, protein, seng, asam lemak omega-3 ( dha ) dan vitamin b12.
2. Telur
Pada dasarnya ikan mengandung banyak sekali kandungan gizinya seperti lesitin ( kolin ), fenilalanin, asam ribonukleat, dmae, tirosin, vitamin b6, niasin atau b3, tembaga, protein, seng, asam lemak omega-3 ( dha ) dan vitamin b12.
2. Telur
Sudah tidak diragukan lagi telur mengandung kandungan yang bergizi diantaranya fenilalanin, lesitin ( kolin ), vitamin e, vitamin b6.
3. Ayam
Ayam mengandung fenilalanin, vitamin b6, niasin atau b3 & protein.
4. Pisang
Pisang adalah buah yang mengandung tirosin, magnesium, potasium &vitamin b6.
5. Kedelai
Kedelai mengandung lesitin (kolin ), asam glutamik, fenilalanin, vitamin e, besi, seng, protein, vitami b6.
asyik makanan vavouritku masuk nominasi,,,,,telurrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
ReplyDeletemakanan favorite ku juga masuk... I Like Banana..
ReplyDelete:)) ;))
AJOQQ menyediakan 8 permainan yang terdiri dari :
ReplyDeletePoker,Domino99 ,BandarQ,BandarPoker,Capsa,AduQ,Sakong,Bandar66 ( NEW GAME )
Ayo segera bergabung bersama kami di AJOQQ :)
Bonus : Rollingan 0.3% dan Referral 20% :)
agen365 menyediakan game : sbobet, ibcbet, casino, togel dll
ReplyDeleteayo segera bergabung bersama kami di agen365*com
pin bbm :2B389877
AJOQQ menyediakan 8 permainan yang terdiri dari :
ReplyDeletePoker,Domino99 ,BandarQ,BandarPoker,Capsa,AduQ,Sakong,Bandar66 ( NEW GAME )
Ayo segera bergabung bersama kami di AJOQQ :)
Bonus : Rollingan 0.3% dan Referral 20% :)